Iyengar-Yoga am Sonntag
Einladung zu Iyengar-Yoga
mit Kristine Oppelt-Klein
Üben von Asanas und Pranayama
22. März 2026: Verbesserung von chronischen Nackenschmerzen (Sequenz entwickelt von Dr. Hermann Traitteur, Berlin)
31. Mai 2026: Verbesserung der Stabilität und Balance
30. August 2026: Hüftöffnung und Mobilisierung der ISG
29. November 2026: Regeneratives Üben
*in der Regel an jedem letzten Sonntag im Monat – jeweils 10 bis 13 Uhr (Anmeldung bis spätestens Donnerstag davor, bei zu geringer Teilnehmerzahl wird die Absage hier auf der homepage am Freitag davor mitgeteilt)
Inhalt:
Yogasonntag für Anfänger bis Mittelstufe
Hast Du Lust mit Yoga Deinen Sonntag zu starten? Dann lass dich auf diesen Iyengar-Yoga-Workshop ein. Mit Asanas und Atemübungen, finden wir zu unserer Mitte, Ausgleich und Entspannung. Nach und nach entwickelst Du Dein Potential, nach Deinem Tempo und aufbauend auf Deinen Fähigkeiten. Die Übungen in der Gruppe geben uns Energie und wir haben Spaß zusammen. Fit und erholt startest Du in die neue Woche.
Ich freue mich auf Dich.
Für wen ist dieser Workshop geeignet?
Dieser Workshop ist ideal für alle, die ihren Stresslevel reduzieren und gestärkt in die kommende Woche reingehen möchten. Gut für alle, ob Anfänger oder erfahrene Yogis – die Übungen sind für jeden Level geeignet.
Kurs-Leitung:
Kristine Oppelt-Klein, Zertifizierte Iyengar-Yoga-Lehrerin seit 2011
Ort:
Iyengar-Yoga-Zentrum-Frankfurt, Breite Straße 16, 61118 Bad Vilbel
Teilnahmegebühr:
Für aktive Mitglieder des Iyengar-Yoga-Zentrums 45,– €.
Für externe Schüler 60,– €,
Anmeldung:
Die Anmeldung bitte über eversports bis spätestens Donnerstag vor Beginn (in der Regel am letzten Sonntag im Monat).
Hiermit ist dann verbindlich ein Platz reserviert.
Die Beitragsgebühr wird bei der Platzbuchung direkt über eversports gezahlt.
Teilnahmebedingungen:
Umkehrhaltungen, wie Kopfstand an der Wand und Schulterstand mit Hilfsmitteln solltet Ihr beherrschen.
Parkmöglichkeiten:
Auf der Breite Straße bitte nur auf den ausgewiesenen Parkflächen parken.
In nächster Umgebung gibt es ausreichend Parkplätze.
Fahrräder bitte nicht im Hof abstellen. Es gibt Fahrradständern auf der Breiten Straße.
Es gelten die AGB des Iyengar-Yoga-Zentrum.