Yoga-Retreat 2023 | Iyengar-Yoga-Zentrum Frankfurt

Yoga-Retreat mit
Kathrin Mink


Asanas, Pranayama und Meditation

22. – 24. September 2023

Bereits ausgebucht – Warteliste möglich !

 

Kathrin Mink

Informationen zur Unterkunft

Es stehen sieben knuffig-kleine Zimmer mit insgesamt 11 Betten zur Verfügung. Alle individuell und mit Liebe gestaltet – zum Wohlfühlen und für gesunden Schlaf.
Als Retreat-Gruppe steht uns das ganze Anwesen allein zur Verfügung.
Die Küche ist vegetarisch-vegan – und es wird mit viel Herz und frischen möglichst regionalen Zutaten in Bioqualität gekocht.
Verschiedene Tees, Kaffee, frisches Wasser stehen immer bereit.
Eine Sauna ist auch vorhanden und kann von uns genutzt werden. Zeit zum Entspannen, Seele baumeln lassen, Naturgenuss, Lesen oder Austausch mit netten Menschen wird es geben.

Kathrin Mink Kathrin Mink Kathrin Mink

Yoga-Programm vom 22. bis 24. September 2023

*Die Teilnehmerzahl ist auf max. 10 Personen begrenzt.
In den Morgenstunden werden wir aktivierende Sequenzen machen und auch Mittelstufe- Haltungen vorbereiten, alles jedoch nach Kenntnisstand der Teilnehmer. Erste Yogaerfahrung ist Voraussetzung. An den Nachmittagen widmen wir uns der Regeneration gepaart mit Pranayama (Atemübungen). Die Abendspecials sind eine Überraschung in Richtung Yoga-Nidra und Meditation für einen erholsamen Schlaf.*

Ablauf
Freitag, 22. September2023
Anreise ab 15:30 Uhr
17:00 bis 18:45 Uhr Yoga
19 Uhr gemeinsames Abendessen
ca. 21 Uhr kleines Special

Samstag, 23. September 2023
09 -11:45 Yoga
12 Uhr Brunch/Mittagessen
Zeit für dich
16:30 – 18:00 Yoga/Pranayama
18:30 Uhr Abendessen
ca 21 Uhr kleines Special
Sonntag, 24. September 2023
09:00 – 11:45 Uhr Yoga
12 Uhr gemeinsamer Brunch/Mittagessen
Abreise gegen 13:00 Uhr

Unterrichtsleitung: Kathrin Mink, zertifizierte Yoga-Lehrerin seit 2016

Yoga-Kurs

Der Unterricht (Basis / Mittelstufe) richtet sich an alle, die bereits Erfahrung mit (Iyengar-)Yoga haben.

Die Unterrichtsinhalte werden so ausgewählt und aneinandergereiht, dass eine natürliche Herangehensweise auch an schwierigere und seltener geübte Haltungen möglich wird.

Yoga-Hilfsmittel
Da die Hollermühle zwar einen schönen Raum zum Yoga üben hat, aber nicht nach Iyengar-Yoga-Standard eingerichtet ist, wäre es fantastisch, ihr bringt – sofern vorhanden – eure Yoga-Hilfsmittel (Matte, Gurte, Decken, Blöcke, Bolster) mit. Wenn nicht vorhanden, meldet euch bei mir.

Mehr als „nur“ Yoga

Obwohl der Schwerpunkt auf dem Üben von Yoga liegt, bietet sich genügend Raum und Zeit für die individuelle, erholsame Freizeitgestaltung: Sauna, Natur, Wandern, Seele baumeln lassen.

Ort

Hollermühle
Seminarhaus | Waldhotel
Hollermühle 1

56357 Holzhausen an der Haide
Hier geht es zur Hollermühle …

Preis und Buchung*

Eine verbindliche Buchung muss bis 15. August 2023 erfolgen. Wir sind für uns überraschend bereits ausgebucht ! – Warteliste ist möglich.

Preise pro Person, inkl. Yogastundengebühr und Rundum-Verpflegung, je nach Zimmerkategorie:
„Zum Hirschen“ Doppelzimmer mit Bad 374,- € p.P.
„Wildwechsel“ Dreibettzimmer mit 2er Belegung, mit Bad, 1 Etagen & Einzelbett 366,- € p.P.
„Waldesruh“ Einzelzimmer mit Bad, 140er Bett 406,- €
„Hasenbach“ Einzelzimmer, teilt sich das Bad mit dem Zimmer Fuchsbau 390,- €
„Entenhaus“ Doppelzimmer mit Bad und Balkon, 2 Einzelbetten (1 Hochbett) 394,- € p.P.
„Wasserfall“ Einzelzimmer mit Bad und Balkon, 140er Bett 422,- €
„Fuchsbau“ Einzelzimmer, teilt sich das Bad mit dem Zimmer Hasenbach 382,- €

Wäsche kann mitgebracht oder geliehen werden. Bettwäscheset 8,- , Handtuchset 5,- . In den o.g. Preisen nicht inkludiert. Sauna á 4h: erste Einheit 60,- , weitere 40,- .

Buchung an: zentrum@i-yoga-ffm.de
Bei Interesse empfiehlt sich eine baldige Anmeldung, da nur eine begrenzte Anzahl von Plätzen verfügbar ist. Die Reihenfolge der Anmeldungen zählt.
*Die Teilnahme an dem Yoga-Retreat erfolgt auf eigene Verantwortung.

Teilnahme

Teilnahmebedingungen:
Die Teilnahme an den Kursen und die Benutzung der Räumlichkeiten und Geräte erfolgt auf eigene Verantwortung; für jegliche Verletzung und Schäden ist das Iyengar-Yoga -Zentrum-Frankfurt nicht haftbar zu machen.
50 € Anzahlung werden mit bestätigter Buchung fällig, der Rest bis zum 31. August 2023.

Rücktrittsklausel:
Das Iyengar-Yoga-Zentrum-Frankfurt behält sich vor, für Absagen zu dem „Yoga-Retreat“, die nicht bis zum 31. August 2023 erfolgen, 80% des vollen Buchungspreis zu berechnen. Das Iyengar-Yoga-Zentrum-Frankfurt behält sich vor, das „Yoga-Retreat“ ersatzlos zu streichen. Bereits geleistete Gebühren werden zurückerstattet.